تاثیر لباس در زندگی

در سال‌های اخیر، روانشناسان زیادی راجع به تاثیر لباس در زندگی تحقیق کرده‌اند. تحقیقات آن‌ها نشان می‌دهند که لباس چیزی فراتر از یک پوشش است. لباس‌های شما می‌توانند تاثیرات درونی و بیرونی فراوانی داشته باشند. اگر بخواهیم چند تا از «تاثیرات بیرونی لباس» را نام ببریم، باید به تاثیر لباس بر موفقیت، موقعیت اجتماعی و  شخصیت اشاره کنیم. «تاثیرات درونی لباس» هم شامل تاثیر لباس بر روحیه، سلامت روانی و  اعتماد به نفس می‌شوند.
همان‌طور که متوجه شدید، لباس بر حوزه‌های مهمی از زندگی تاثیر می‌گذارد. بر اساس این تاثیرات مهم، کوچک‌ترین جزئیات لباس شما هم اهمیت دارند. رنگ، طرح، سایز و حتی برش‌های لباس شما می‌توانند زندگی‌تان را تغییر دهند. بعد از خواندن این مطلب، دیگر به سادگی لباس‌هایتان را انتخاب نمی‌کنید؛ بلکه متناسب با اهداف‌ و زندگی‌تان لباس می‌پوشید! 

تاثیر لباس بر موفقیت

همه ما بارها شنیده‌ایم که قضاوت از روی ظاهر کاری غیراخلاقی است؛ اما باید قبول کنیم که حتی خودمان هم نمی‌توانیم همیشه بر اساس این اصل رفتار کنیم. تحقیقات نشان می‌دهند که اولین برداشت ذهنی افراد از شما، فقط در پنج ثانیه شکل می‌گیرد. قطعا در پنج ثانیه اولی که افراد شما را ملاقات می‌کنند، فقط ظاهر و لباس‌های شما را می‌بینند. اگر می‌خواهید نظر شخصی را به خود جلب کنید، باید در این پنج ثانیه خوش‌پوش باشید. همان‌طور که می‌دانید یکی از لازمه‌های رسیدن به موفقیت هم، قدرت جذب افراد است.
افرادی که  لباس‌های شیک و باکیفیت می‌پوشند، تصویر مطلوبی از خودشان می‌سازند. مردم به افراد خوش لباس احترام زیادی می‌گذارند و تمایل دارند با آن‌ها هم صحبت شوند. به علاوه وقتی شما با لباس‌های شیک و مناسب به مکانی می‌روید، نشان می‌دهید که آن مکان و افراد حاضر در آنجا برایتان مهم هستند؛ در نتیجه مورد حمایت افراد آن جمع قرار می‌گیرید.

 در مقابل، افرادی که شلخته لباس می‌پوشند بی‌دقت و بی‌اهمیت به نظر می‌آیند؛ بنابراین مردم  کمتر روی آن‌ها حساب باز می‌کنند. جای تعجب نیست که افراد خوش‌پوش به موفقیت‌های بیشتری دست پیدا می‌کنند و راحت‌تر به اهدافشان می‌رسند. 
تاثیر لباس بر موفقیت را می‌توانید در عملکرد خودتان هم مشاهده کنید. علم روان‌شناسی می‌گوید اگر یک لباس مناسب محیط کار بپوشید، بهره‌وری مغز شما افزایش پیدا خواهد کرد. بر خلاف لباس‌های راحتی که باعث می‌شوند مغزتان در حالت خواب و استراحت قرار بگیرد. در لیست زیر چند نمونه از تاثیر لباس بر موفقیت را برایتان نوشته‌ایم.

• سعی کنید لباسی که می‌پوشید، از لباس‌ بقیه کارمندان کمی رسمی‌تر باشد. این کار می‌تواند شما را متمایز و حرفه‌ای نشان دهد؛ ولی زیاده‌روی نکنید و از استاندارد دور نشوید.
•  همیشه یک دست لباس اتوکشیده و تمیز برای موقعیت‌های مهم داشته باشید. برای انتخاب این لباس نیاز نیست به مد روز توجه کنید؛ بلکه  یک لباس کلاسیک بخرید که هیچ لوگو، طرح یا نوشته خاصی روی آن وجود ندارد.
•  سعی کنید از لباس‌های رنگ آبی یا سبز استفاده کنید. طبق نظرسنجی که سایت کاریابی CareerBuilder انجام داد، اغلب کارفرمایان رنگ آبی را برای روز مصاحبه ترجیح می‌دهند. در مجموع رنگ سبز و آبی، موجب می‌شوند افراد به شما اعتماد کنند.

تاثیر لباس بر روحیه

مهم‌ترین تاثیر لباس در زندگی، تاثیر آن بر روحیه و سلامت روانی افراد است. شما می‌توانید از طریق لباس پوشیدن، بسیاری از بیماری‌های روانی یا حالت‌های روحی‌تان را کنترل کنید. برای مثال اگر یک روتین منظم برای لباس پوشیدن‌ داشته باشید، اضطراب و افسردگی‌تان کم خواهد شد. به علاوه افراد درونگرا می‌توانند از طریق سبک لباس پوشیدن، خودشان را ابراز کنند و سلامت روانی‌شان را بهبود ببخشند.  
طرح، سایز و رنگ لباس‌ها هم بر سلامت روانی شما تاثیر می‌گذارند. طرح‌های شلوغ روی لباس، باعث ایجاد هیجان می‌شوند و سیگنال لذت در مغز ایجاد می‌کنند. سایز خیلی بزرگ لباس‌ها هم ممکن است نشانه خلق و خوی افسرده فرد باشند. 

تاثیر رنگ لباس بر روحیه، از تاثیرات طرح و سایز آن بیشتر است. در صورتی که می‌خواهید شاد و پر انرژی باشید، لباس‌های زرد و نارنجی بپوشید. برای احساس اعتماد به نفس و قدرت، حتما از رنگ مشکی یا قرمز استفاده کنید. اگر به آرامش و امنیت احتیاج دارید نیز لباس‌های سبز، آبی و قهوه‌ای بخرید.
اگرچه که برای استفاده از تاثیر لباس بر روحیه باید روانشناسی رنگ‌ها را در نظر بگیرید، اما حتما به سلیقه شخصی خودتان هم توجه کنید. اگر در لباس قرمز احساس راحتی نمی‌کنید، پس با پوشیدن آن هم اعتماد به نفس نخواهید داشت.

«با پوشیدن چیزهایی که احساسات مثبت و واکنش‌های مثبت دیگران را برمی‌انگیزد یا تجربیات مثبت را به شما یادآوری می‌کند، شادتر باشیم.»

ـ نویسنده کتاب "بهترین زندگی خود را بسازید"

تاثیر لباس بر اعتماد به نفس 

یکی دیگر از جلوه‌های تاثیر لباس در زندگی، تاثیر لباس بر اعتماد به نفس است. اگر بتوانید برای هر موقعیت یک لباس مناسب بپوشید، اعتماد به نفس بالایی را تجربه خواهید کرد. به علاوه با پوشیدن لباس مناسب، افراد از خوش‌پوشی شما تعریف می‌کنند؛ در نتیجه اعتماد به نفس‌تان افزایش می‌یابد.
برای استفاده از تاثیر لباس بر اعتماد به نفس، باید به دو نکته توجه کنید. اولین نکته، سلیقه شخصی شما است. در چه لباس‌هایی احساس زیبایی می‌کنید؟ با پوشیدن همان لباس‌ها در موقعیت‌های مهم، می‌توانید به خودباوری برسید.

لباس‌های خیلی پر زرق و برق یا تنگ که مدام حواستان را پرت می‌کنند، شما را معذب خواهند کرد. برای کسب اعتماد به نفس، لباس‌های باکیفیتی بپوشید که دقیقا اندازه شما هستند و در آن‌ها احساس راحتی می‌کنید. رنگ اعتماد به نفس هم، رنگ مشکی است. با پوشیدن یک لباس مشکی، رسمی و خوش دوخت، می‌توانید اوج تاثیر لباس در زندگی را ببینید!

تاثیر لباس بر شخصیت

مردم شخصیت شما را از روی لباس‌هایتان قضاوت می‌کنند؛ البته شما هم ناخودآگاه همین کار را انجام می‌دهید. در اینجا دو مثال از تاثیر لباس در زندگی و شخصیت را بیان می‌کنیم. افرادی که بر خلاف هنجارهای جامعه لباس می‌پوشند، معمولا افرادی جسور یا متفاوت دیده می‌شوند.
کسانی که اکثر مواقع لباس‌های رسمی و شیک به تن می‌کنند نیز نماد افراد موفق، تاجر و رهبر هستند. شما هم می‌توانید با پوشیدن هر لباس، یک شخصیت و نقش جدید داشته باشید.

«فکر نمی‌کنم اغراق آمیز باشد که ادعا کنیم همان چیزی هستید که می‌پوشید.»
ـ  Solomon (طراح لباس)

اگر می‌خواهید به بهترین شکل از تاثیر لباس بر شخصیت استفاده کنید، باید از نحوه لباس پوشیدن شخصیت‌های مشهور و قدرتمند الهام بگیرید. مغز شما تمایل دارد که متناسب با ظاهرتان عمل کند؛ بنابراین وقتی مانند یک فرد سرشناس لباس می‌پوشید می‌توانید مانند او نیز عمل کنید. نباید فقط از سبک پوشش شخصیت‌های بزرگ تقلید کنید؛ بلکه باید با الهام از آن‌ها استایل شخصی خودتان را بسازید.

در نتیجه:

هرگز دیدگاهی سطحی به لباس‌هایتان نداشته باشید. تاثیر لباس در زندگی، بیشتر از حد تصورتان است. با انتخاب هوشمندانه لباس می‌توانید به موفقیت و اعتماد به نفس‌ برسید، حال روحی‌تان را خوب کنید و شخصیت ایده‌آل‌تان را داشته باشید. وقتی از تاثیر لباس در زندگی صحبت می‌کنیم، منظورمان رنگ، طرح، سایز و تمام جزئیات مربوط به لباس است. دفعه بعدی که به خرید لباس رفتید، حتما به تمام ریزه‌کاری‌های لباس دقت کنید.  لباسی را بخرید که شما را یک قدم به زندگی رویایی‌تان نزدیک‌تر کند!

منابع: 

سایت utexas

سایت entrepreneur